回眸一笑百媚生，當(dāng)然少不了一口潔白的好牙！然鵝，也有不敢露齒笑的尷尬，個(gè)中滋味你懂的，還不是因?yàn)橐豢邳S牙。

黃牙千篇一律，不會刷牙各有各的不同。昨天看完【愛牙日】推文，信誓旦旦立的“愛牙Flag”，今天，就被“不會刷牙”的熱浪撲倒在沙灘上。

小編想說，來來來，想笑就笑，告別黃牙困擾。我院口腔科小分隊(duì)5連靈魂拷問上線。

牙刷多久更換一次？3個(gè)月以內(nèi)。每次刷牙至少幾分鐘？最好3分鐘，做不到那就至少2分鐘咯。

飯前刷牙還是飯后刷牙？吃甜食飯后刷，吃酸性食物飯前刷。

得了牙周炎，可以利用牙膏治?。咳绻悴幌氩∏楸坏⒄`的話。

刷牙的正確姿勢，是橫刷？還是豎刷？

橫刷豎刷都得有，順著牙齒的縫隙豎著刷更能清除牙縫殘?jiān)?

以上刷牙的正確姿勢，你會了嗎？靈魂拷問完畢，口腔科小分隊(duì)來劃重點(diǎn)啦！

1.選擇合適的牙刷。合不合適，用了才知道。一般選擇頭部稍小、刷毛軟硬適中的牙刷。

2. Bass刷牙法挺管用。這是一種水平顫動(dòng)法，即我們常說的Bass刷牙法。

3.“潔牙利器”可以有。牙線、牙間隙刷、沖牙器這些“潔牙利器”可以幫助清理牙齒的鄰面，一般牙線應(yīng)用較為廣泛。

心動(dòng)不如行動(dòng)，小伙伴，趕緊學(xué)起來！